四百击 2008-03-21 3 Comments 本文由Yurii原创，转载请注明来源： Life Sailor 本文链接 四百击 今日有雨，早晨不能跑步。 改在楼下过道里跳绳，一口气跳了四百个，耗时接近两分钟:) From Life Sailor, post 四百击
你每天晚天几点睡?早上怎么能起这么早?每天只有6,7个小时睡眠精神怎么样?
睡觉说不好，一般十二点吧，有时候累了睡得早点
我花了蛮多时间才找到减少睡眠又能保证精力的均衡点
可以参考这里：
http://www.xiaolai.net/?p=718
够猛的！