Fri 21 Mar 2008
本文由Yurii原创,转载请注明来源: Life Sailor
本文链接 四百击
今日有雨,早晨不能跑步。 改在楼下过道里跳绳,一口气跳了四百个,耗时接近两分钟:)
From Life Sailor, post 四百击
扫描二维码,订阅我的公共号“余晟以为”。
你每天晚天几点睡?早上怎么能起这么早?每天只有6,7个小时睡眠精神怎么样?
睡觉说不好,一般十二点吧,有时候累了睡得早点 我花了蛮多时间才找到减少睡眠又能保证精力的均衡点 可以参考这里: http://www.xiaolai.net/?p=718
够猛的!
Copyright by Yurii署名·非商业用途·保持一致 本站之所有未作特别说明的内容均使用创作共用协议
March 21st, 2008 at 1:23 pm
你每天晚天几点睡?早上怎么能起这么早?每天只有6,7个小时睡眠精神怎么样?
March 21st, 2008 at 2:22 pm
睡觉说不好,一般十二点吧,有时候累了睡得早点
我花了蛮多时间才找到减少睡眠又能保证精力的均衡点
可以参考这里:
http://www.xiaolai.net/?p=718
March 22nd, 2008 at 8:11 pm
够猛的!